～『ソマティクス』をもとにした

新しい声楽メソッド～

「以前は歌えていたのに、どう歌っていいのかわからなくなった」

「歌う時の『からだ』のこと、声のことをもっと知りたい」

「いろいろな先生のレッスンを受ければ受けるほど、どんどんわからなくなってきた」

という方はいらっしゃいませんか？

それを解決するために、「あなたのからだ」のことを中心にして、バランスをとり直しましょう。
どこかで聴き覚えた理想の声や先生の指導をお手本とするのではなく。あなた自身を中心にするのです！

すると新たに見てくることがあるでしょう。

この講座では、あなた自身を中心にするために、「からだ」のことを学びます。

思うように自由自在に歌うには、何を理解しておくとよいのでしょう？

今思っている「うまく歌える」ことと、全く違うところにその回答はあるかもしれません。
気をつけているから、うまく行かないことも歌う時にはあるのです。

「からだ」にまかせましょう！では、どうやって？

講座「うまく歌える『からだ』のつかいかた」では、毎回テーマを設け、歌う時のからだとその動き・
全体とのバランスに目を向け、あなたの歌う疑問にお答えします。
30分ほど説明したのち、数名の方に歌っていただく公開レッスン形式の2時間講座です。

シリーズでお送りしていますが、いつからお越しになってもわかるように構成されています。

もしよろしかったら、一度、お越しください！

＊どんな人が向いている？

• 演奏活動をしている方・演奏家を目指す方
  ～オペラ・オラトリオ・リートから、ミュージカル・ロック・ポップス・ジャズなどジャンルを問わず～
• 教える方・歌を教える職につきたい方・合唱指揮者・ヴォイストレーナーなど
• 末永く独唱・合唱を楽しむ方

＊こんな疑問をお持ちの方、おられませんか？

《演奏活動をしている方・
演奏家を目指す方》

• 演奏量が増えた時どのように声とからだの健康を保ったらいいのか疑問だ
• もっと表現の幅を増やしたい、しかし苦しくなく
• 年齢とともに声が出にくくなってきた、対策は？
• 「ささえ」がわからなくなってきて、声が揺れる
• 息をもう少し長く続けたい
• 「上をあける」って？～高い声が出にくい
• 本番でのからだの疲れが激しい、もう少しどうにかならないものか？
• 声にトラブルを抱えた方～根本の発声・からだの使い方を見直す「チャンス」です！

＜声楽・発声・音楽を教える方・

歌を教える職につきたい方＞

• 個性や声質・年齢の違う人たちをどのように指導したらいいのかわからない
• 小中高の合唱指導・発声指導をどうしたらいいのか悩んでいる
• ジャンルを問わず、愛好家の指導をどうしたらいいのかわからない

＜末永く独唱・合唱を楽しむ方＞

• 言われたとおりにやっても、一向にうまくならない
• 気をつければ気をつけるほど、わからなくなってきた
• 声がかすれる・嗄れる・疲れる
• 声が揺れる、高い声が出ない、よい響きで歌えない、音が下がる　etc

＊講座の様子

実際のレッスンはこのように行っています。

「口を大きくあけて」
「お腹から声を出す」
「喉を使わないで、響きのある声で歌う」
「下腹やお尻を締めて、しっかりささえて歌う」
「背筋を伸ばして、胸を高く保って歌う」……。

そうしているのに、うまくなるどころか
歌うのがどんどん苦しくなること、ありませんか？

「胸を高く」
「背筋を伸ばして」
「下腹やお尻を締めて」は、

「からだ」を“外側から見た”場合の注意です。

外からそのように見えたとしても、「からだ」の内側で起こっていることは、
人それぞれ異なります。
同じ注意を受けても、うまくいく人といかない人がいるのは、
「からだの内側」で起こっていることに個人差があるからです。

「喉を使わないで」
「お腹から声を出す」は、
それができている人の“個人的な感覚”からくる言葉掛け。
つまり、個人の「結果的な感覚」を表現した言葉にすぎません。

そのため、まだそれが感じられない人が、歌い出す前にこれらのことを意識すると、
からだの中では必要な動きとは異なることが起こることの方が多いのです。
（指導する人は、もちろんそれらを知っておく必要があるでしょう。）

自分が思うように歌うには、何を知り、何に気をつけ、
どのように練習していけばいいのでしょうか？
逆に、「気にとめなくていい」こともたくさんあります。

注意が間違ったところに向かうと、当然、「からだ」は硬くなります。
「からだ」が硬くなりうまく歌えない時は、「何かが間違っている」のです。

ですから、それに「気づく」と修正ができます！

「からだ」は、不思議ですばらしいものです。

そうした、一人ひとりのその時々の生きているからだに注目し、
自分で感じる「気づき」を大切にするのが “Somatics (ソマティクス)” です。

まずは、下記のテキスト「うまく歌える『からだ』のつかいかた」を手に取ってみてください。

そして、もう少し具体的に知りたいと思ったら、ぜひ講座にお越しください。
また講座のほかにさらに詳しく学びたい方のために、講座の前後の日時に、
グループレッスンや個人レッスンもあります。各事務局までお尋ねください。